心と身体

ハロー、hamです ^^今日は、先週行なった断食のことと実際に断食で得た効果を書きたいと思います。断食については以前、新月、満月のときなど実践していたのですが昨年の夏以降は仕事が忙しくなり断食もしなくなってしまいました。なので、今回は、半年...

こんにちは！ hamです ^^今日は「水を使った癒しの方法」について再掲したいと思います。これは昨日のブログの後半部分でいつか別の機会に紹介すると書いていたこと、そのものです。と言いつつ、この方法、最近はやってなかったんですね。ずっと身体の...

こんにちは！ hamです ^^昨日の続きです。いつものことですが科学的な裏付けは一切ありません。みなさんのハートで読んでみてくださいね ^^☆-☆-☆-☆-☆-☆前回は、ハトホルの人たちの地球に対する思いや、ぼくが感じる、これからの地球の未...

こんにちは！ hamです ^^今週は４回に渡って「セルフケアして健康を保とう」を再掲しました。大した情報ではないですがちょっとした健康のヒントになれば幸いです。ところで、文中にハトホルの光の薬のことを書いてあるところがありました。第二回目の...

こんにちは！ hamです ^^今週は、以前、掲載した「セルフケアして健康を保とう」を再掲しています。☆-☆-☆-☆-☆-☆セルフケア その４温冷湿布と温冷浴いつも通り、「ワイル博士のナチュラル・メディスン」　アンドルー ワイル (著)　上野...

こんにちは！ hamです ^^今週は、以前、掲載した「セルフケアして健康を保とう」を再掲しています。☆-☆-☆-☆-☆-☆セルフケア その３汗をかく今回も、前回紹介しました、「ワイル博士のナチュラル・メディスン」　アンドルー ワイル (著)...

こんにちは！ hamです ^^今週は、以前、掲載した「セルフケアして健康を保とう」を再掲しています。なお、文中に出てくる「ハトホルの光の薬」の創り方は後日再掲しますので少し、お待ちください。☆-☆-☆-☆-☆-☆セルフケア その２断食する今...

こんにちは！ hamです ^^今週は、以前、掲載した「セルフケアして健康を保とう」を再掲します。若干手直ししていますがほとんど同じ内容です。この冬を元気に乗り切るためのヒントにしていただけたらと思います。記事は「ワイル博士のナチュラル・メデ...

こんばんは！hamです ^^もう11月も下旬。日に日に寒くなって来ています。通勤の電車の中や仕事場、会議室などで咳やくしゃみをする人も多くちょっと気を抜くとすぐに風邪をひいてしまいそう。でも、自分の身体に対してちょっとした心配りをするだけで...